Внимание! Новость для любителей спорта!

Проводится онлайн-турнир по общефизической подготовке "МЫ ЕДИНЫ", посвященный Дню России! Принять участие могут все желающие!

П О Л О Ж Е Н И Е о проведении онлайн-турнира по общефизической подготовке «МЫ ЕДИНЫ», посвященного Дню России!  

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Положение о проведении онлайн-турнира по общей физической подготовке «МЫ ЕДИНЫ», посвященного Дню России (далее – онлайн-турнир) определяет задачи, сроки, порядок и условия проведения, а также возрастные группы участников.

Задачи онлайн-турнира: воспитание патриотизма и любви к своей Родине; пропаганда здорового образа жизни; повышение физической активности среди детей и подростков.                              

2. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Онлайн-турнир проводится в городе Кургане с 29 мая по 11 июня 2020 года дистанционной форме.

 3. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ

Общее руководство организацией и проведением онлайн-турнира осуществляет Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа № 4» города Кургана. Непосредственное руководство возлагается на главную судейскую коллегию: главный судья – Осипов В.Ю., главный секретарь – Волосникова К.М.

4. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ

В онлайн-турнире могут принять участие все желающие, проживающие в городе Кургане. Турнир проводится среди юношей и девушек по пяти возрастным категориям.

Возрастные категории среди юношей - 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет; возрастные категории среди девушек - 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет.

5. ТРЕБОВАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ ТЕСТОВ

Программа онлайн-турнира включает выполнение двух тестов:

• среди юношей и девушек в возрастных категориях 8-9 лет, 10-11 лет - отжимания от пола, поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд;
• среди юношей и девушек в возрастных категориях 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет – отжимания от пола, подтягивания на высокой перекладине.

Выполнение теста «отжимания от пола»:

• исходное положение – принять упор лежа на полу, руки упираются в пол на ширине плеч пальцами вперед, голова, туловище и ноги должны составлять прямую линию;
• руки сгибаются в локтевых суставах, корпус опускается вниз таким образом, чтобы он образовывал ровную и прямую линию, которая должна быть равномерной и не ломаться;
• опускаемся до касания грудью подставки высотой 10 см (это могут быть книги, деревянный брусок и т.п.);
• оценивается максимальное количество повторений.

Выполнение теста «поднимание туловища из положения лежа на спине» за 30 секунд:

• исходное положение – принять положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни плотно прижать к полу (удерживать ступни может другой человек), руки закрепить в замок на затылке;

• поднимаем корпус и касаемся локтями коленей;
• опускаем корпус вниз до касания лопатками пола;
• при выполнении теста таз не отрываем от пола;

• оценивается количество повторений за 30 секунд.

Выполнение теста «подтягивания на высокой перекладине»:

• Исходное положение – повиснуть на перекладине, руки прямые, ноги вытянуты, стопы соединены вместе;
• подъем корпуса выполнять осуществлять до положения касания подбородком перекладины;
• оценивается максимальное количество повторений.

Засчитываться будут только технически правильно выполненные упражнения. Каждый тест снимать отдельным видео, т.е. каждый участник должен отправить два видеоматериала. Смонтированные видеоматериалы для участия в онлайн-турнире допускаться не будут.

6. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

Соревнования проводятся как личные. В указанных возрастных категориях среди юношей и девушек разыгрываются первое, второе и третье места. Победитель и призеры определяются по наибольшей сумме баллов, набранных при выполнении двух тестов. Количество выполненных упражнений (количество раз) оценивается в баллах, например, 10 раз = 10 баллов, 20 раз = 20 баллов. Видеоматериалы необходимо отправить до 8 июня. Подведение итогов будет происходить с 9 по 11 июня 2020 года.Победители и призеры турнира будут размещены 12 июня 2020 года:

- на официальном сайте МБУДО «ДЮСШ № 4» дюсш4курган.рф;

- на страничке @sportivnaya_shkola4 в Инстаграме;

- в группе vk.com/sportivnaya_shkola4 в Вконтакте;

- официальный сайт Администрации города Кургана kurgan-city.ru.
7. НАГРАЖДЕНИЕ

Победители в указанных возрастных группах среди юношей и девушек награждаются призами, грамотами и медалями. Серебряные и бронзовые призеры награждаются грамотами и медалями. Вручение наград будет проходить по адресу ул. Томина, 112 с соблюдением рекомендаций по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

8. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

Расходы, связанные с награждением участников, осуществляются за счет МБУДО «ДЮСШ № 4». Допускается привлечение спонсорской помощи и добровольных пожертвований.

9. ОТПРАВКА ВИДЕОМАТЕРИАЛОВ

Все видеоматериалы направляются в приложение WhatsApp до 8 июня 2020 года (включительно):

• возрастная группа 8-9 лет (юноши и девушки) на номер 8-961-571-07-51 (Плеханов Савелий Дмитриевич);

• возрастная группа 10-11 лет (юноши и девушки) на номер 8-961-749-75-59 (Волосникова Ксения Максимовна);
• возрастная группа 12-13 лет (юноши и девушки) на номер 8-963-436-67-77 (Осипов Вячеслав Юрьевич);
• возрастная группа 14-15 лет (юноши и девушки) на номер 8-963-437-17-26 (Воронин Дмитрий Олегович);
• возрастная группа 16-17 лет (юноши и девушки) на номер 8-963-001-21-26 (Бышин Константин Андреевич).

Дополнительно в сообщении указать фамилию, имя, отчество участника соревнований, дату рождения, вид спорта (при наличии), номер телефона.

По всем вопросам обращаться в администрацию МБУДО «ДЮСШ № 4» по телефону 8(3522)46-29-43, дополнительные телефоны для связи:

8-961-749-75-59 (Волосникова Ксения Максимовна), 8-963-436-67-77 (Осипов Вячеслав Юрьевич).